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エクオールサプリ5商品を口コミで比較

最近注目を浴びているエクオール配合のサプリメント5商品の口コミを紹介します。
まずは人気の5商品をご覧下さい。

エクオール+ラクトビオン酸 エクエル キレイ・デ・エクオール 発酵大豆イソフラボン エクオール Rakune(らくね)
通常料金 ¥6,480 ¥4,320 ¥5,980 ¥2,700 ¥2,138
定期購入 ¥5,832 ¥4,104 ¥4,980 なし なし
まとめ買い ¥4,850 なし なし なし なし
初回限定 なし なし ¥3,980 なし なし
1日あたりの価格※ ¥173 ¥147 ¥166 ¥90 ¥76
内容量 90粒 112粒 60粒 30粒 28粒
1日の摂取量 3粒 4粒 2粒 1粒 1粒
1粒の大きさ 440mg 650mg 320mg 320mg 251mg
何日分か 30日 28日 30日 30日 28日
エクオールの配合量 10mg 10mg 10mg 2mg 1mg
補助成分(抜粋) ラクトビオン酸 炭水化物・ナトリウム・たんぱく質・脂質 EC-12乳酸菌・セラミド・ポリフェノール テアニン・ブラックコホシュ ヒアルロン酸・プラセンタ
原材料 ビール酵母 / ラクトビオン酸含有乳糖発酵物 / 大豆胚芽抽出発酵物 / HPMC / カラメル色素 (原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む) 大豆胚芽発酵物、オーツ麦ファイバー、寒天/セルロース、HPMC、着色料(酸化チタン、カラメル)、酸化ケイ素、タルク 大豆胚芽抽出発酵物、難消化性デキストリン、りんご繊維、乳酸菌(殺菌)(乳成分を含む)、HPMC、カラメル色素 粉末還元麦芽糖、大豆胚芽抽出発酵物、グルコース、ブラックコホシュエキス/結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 発酵大豆胚芽エキス末(デキストリン、発酵大豆胚芽エキス、大豆イソフラボン)、還元パラチノース、ザクロエキス末、豚プラセンタエキス末/セルロース、シクロデキストリン、ヒアルロン酸、デンプングリコール酸Na、ステアリン酸Ca、セラック
運営会社 株式会社アドバンスト・メディカル・ケア 大塚製薬株式会社 株式会社ウエルネス・ラボ 小林製薬株式会社 アサヒグループ食品株式会社

エクオール配合サプリ選びのポイント

エクオールを作れる体質かどうか

エクオール配合サプリ選びのポイントですが、まずは自分がエクオールを作れているかどうかを知ることが大事です。こちらの記事をご参考下さい。
日本人はエクオールをつくれない?
エクオールをつくれているか検査するキットもあります。

soycheck/体内でエクオールが作れているかチェックできる!

エクオールをつくれている人はひょっとしたらエクオールサプリよりも大豆製品などを摂取するほうが更年期障害が和らぐかもしれませんので購入の前にまず調べてみるのが良いでしょう。

エクオールの配合量

エクオールは1日に10mg摂る事が良いとされています。比較表を見て頂けるとよくわかりますが、格安のエクオールサプリはエクオールの配合量が圧倒的に足りません。価格帯のみを重視するのであればRakune(らくね)や小林製薬のエクオールは良いかと思いますが、エクオールの配合量が1mg,2mgと少ないのでエクオールの効力はなかなか感じることができないかもしれません。

エクオール+ラクトビオン酸、エクエル、キレイ・デ・エクオールは価格が少し上がりますが、エクオールに特化したサプリ(配合量10mg)なのでこちらがオススメです。

エクオールサプリの口コミ

楽天やAmazonなどの各エクオールサプリの口コミを集めてみました。ご参考下さい。

エクオール+ラクトビオン酸の楽天の口コミ

レビュアー

3本目の購入です。症状はありますが体調が少し上向きになってきているように感じます。お店の方の連絡も梱包も丁寧でいいです。発送も早くてありがたいです。

レビュアー

他のエクオールを含む商品と悩んで、成分などを考え、こちらのエクオールを選びました。1本飲み終わって少し体調がよくなったように思ったので続けてみようと今回2本目を購入しました。

レビュアー

飲みやすい大きさのカプセルだったので続けていけそうです。早く届けてくださってありがたかったです。

レビュアー

周りの人が使ったことがあるので、自分も使ってみようと思って買ったけど、効果がまだ分からないですが、しばらく見てみます。

楽天より引用

エクオール+ラクトビオン酸のAmazonの口コミ

レビュアー

ホットフラッシュが多くて、夜も充分に眠れず、すがる思いで購入しました。飲み始めて半月くらいで効いてきて、ホットフラッシュが減って、夜も眠れるようになりました。これからも続けていこうと思います。

レビュアー

若ハゲで悩んでましたが、風呂上がりの抜け毛がほとんどなくなりました!
ノコギリヤシと大豆イソフラボンで効果がなくて、調べたらノコギリヤシと大豆イソフラボンでエクオールを作れる人と作れない人がいて、自分は後者だったようです。その証拠にコレを服用したら効果が出ました。オススメです。リアップとかも検討しましたが、初期脱毛が恐ろしくて天然成分がいいと思い上記のノコギリヤシとイソフラボンを服用して体内で生成されるエクオールが自分にとって最適解でした。

レビュアー

加齢による?気怠さや変な筋肉痛がなくなったような気がします。

レビュアー

ホットフラッシュがひどくて、購入しました。一月ほど経った頃、ホットフラッシュがすっかり消失しました。驚きです!

Amazonより引用

エクオール+ラクトビオン酸の悪い口コミ、イマイチな口コミ

レビュアー

ビール酵母が入っているので飲みきれません体質に合わないので残念でした。

レビュアー

すごく悩んで ポチって…ものすごく楽しみに待っていたのに…割れてました。信じられない。 ほんと 信じられない

レビュアー

良いという宣伝で試飲しています。効果はまだわかりません。即効性はないですね。

Amazonより引用

管理人のコメント

楽天からの口コミは他にも「配送が速くて助かる」などの口コミが目立ちました。一方Amazonの口コミでは割れてしまってたりした方もいらっしゃったようです。(おそらく再送はしていただいたとは思いますが)。

キレイ・デ・エクオールの口コミ

@cosmeの口コミ

レビュアー

1日2粒飲むだけだからとっても手軽。大豆胚芽抽出発酵物が入っているからちょっぴりきな粉みたいな香りがしますが、カプセルなので飲むときには気になりません。飲み始めてからお化粧のノリが良くなってきた感じがします。

レビュアー

1日2粒で調子のよい毎日がおくれるって本当に嬉しいです。粒は小さめで気になる匂いもないので、とっても飲みやすくてパッケージも可愛いのでバッグの中に入れて携帯もオススメです。ずっ若々しくありたいゆらぎ世代を元気にサポートしてくれるサプリメント。少しづつですがお肌の調子がよくなってるのを感じはじめています。

@cosmeより引用

管理人のコメント

キレイ・デ・エクオールは最近発売されたばかりなのでネット上には口コミがまだありません。@cosmeの口コミを色々見ましたが、今回取り上げた口コミ以外はほとんど本物らしいものがなく(味、飲みやすさ、効果など)、ほとんどが商品説明のようなものだったので疑わしいです。

当サイトでも口コミを募集してみました。

当サイトに寄せられたキレイ・デ・エクオールの口コミ

レビュアー

まだ20代ですが早発閉経をしていて更年期に悩まされていたので使ってみました。すぐに劇的な効果が出たわけではないのですが、気が付いたら食後の動悸がかなりやわらいでいます。後はイライラしにくくなり、主人との喧嘩も減っています。まだ決定的ではないのですが実感している効果もありますので、しばらくは使い続けるつもりです。

レビュアー

イライラが多く知り合いの勧めでこちらの商品を知り毎日欠かさず飲みましたが、イライラがすることが前ほどなくなりました。また、乳酸菌の物であるため苦しかった便秘症も緩和されていき、買ってみて損は全くなかったので良かったですね。

レビュアー

母が使っていたため、一緒に愛飲しておりました。私自身は肌の調子が良くなったかな?ぐらいだったのですが、母はひと月を過ぎてから見える範囲で変化がありました。肌の調子も良く、大豆成分と相性が良かったのか、周りからの評判もいいです。今でも愛飲させていただいてます。

当サイトに寄せられたキレイ・デ・エクオールの悪い口コミ、イマイチな口コミ

レビュアー

1週間程前からキレイ・デ・エクオールを使用している者なのですが、まだはっきりとお肌の調子の変化は現れておりません。1日2粒のカプセルはすこし大きめなので、カプセルが苦手な人は続けるのが苦になるかも知れないです。

管理人のコメント

他のエクオールサプリと比べると小さめの粒で2錠は飲みやすい方なのですが、飲みにくいという方もいるようです。

エクエルの口コミ

エクエルの楽天の口コミ

レビュアー

すぐ届きました。安く手に入ったので、良かったです。これがないと調子が悪くなってしまうので、毎日欠かせません。ただ、この値段で追跡番号なしのメール便は、ちゃんと届くか不安がありました。なので、☆-1です

レビュアー

エクオールが作られない体質のようなので、摂るようになりました。緩やかに体調が良くなってきたと感じています。お値段が高いので辛いところですが、体調が悪かった時に戻りたくないので続けます。

レビュアー

目に見えて体調が良いのがわかるわけではありませんが、40代にとってはお守りみたいなものです。普段の食生活では絶対に大豆製品は足りていないので・・切らすと不安になるので、3個パックがしかもメール便で届けてくださるなんて本当に助かります。ケースだと正直取り出しにくいので、このパウチのまま使っています。

楽天より引用

エクエルの楽天の悪い口コミ、イマイチな口コミ

レビュアー

40代女性。まだ、はっきりとした更年期の症状はないものの、体が変わるかな?と試してみました。特に変化はありませんでした。元々毎日お豆腐を食べていたからなのか?元々お通じも良かったからか?ホットフラッシュの様な症状がなかったからか?レディースクリニックに行くとオススメ商品として置いてたので、はっきりと更年期の症状を感じとれたら、また再開したいと思います。

レビュアー

1日に4粒飲んでますが、時々喉につかえて留まってる様な感じ。もう少し小さくはならないのかな?

レビュアー

更年期障害予防に購入。と言っても、ホットフラッシュ様症状があります。飲み始めて約一ヶ月たちますが、効果は全く実感できません。サプリメントを飲むのが苦手な私には、粒の大きさといい匂いといい、なんとも苦手で毎回『うぇーっ』となります。もう少し小さくして、一回に飲む粒数を増やしてくれたら良いのに。。。噛んで服用してみたこともありますが、まずいし、歯にくっつくし、口の中の水分を全部もっていかれるし、私には無理でした。

楽天より引用

管理人のコメント

効果を感じている人の口コミが非常に多かったです。反面、悪い口コミやイマイチな口コミでは飲みにくさが目立ちました。

発酵大豆イソフラボン エクオールの口コミ

発酵大豆イソフラボン エクオールのAmazonの口コミ

レビュアー

今まで、イソフラボン摂取に毎日豆乳やら納豆やら豆腐やらサプリやら、と頑張ってましたが「日本人の二人に一人が大豆の健康効果を効率よくを摂取できない」と知りこちらが簡単で確実なのでエクオールを続けてでしばらく様子をみるつもりです。結構調子良いから効果ありかな。

レビュアー

約一ヶ月飲んでの感想です 年齢のせいか生理前の頭痛が酷かったのですが今月は吐き気をもようすまではいっていませんし頭がスッキリしていて体調がいい感じがします 更年期が酷い方などは一粒ではもしかしたら効き目がないかもしれませんが値段と毎日一粒という手軽さが私にはあってるようです

レビュアー

いきなりエ◯エルを始めるには経済的負担が大きいので、まずは試しやすい価格のこちらを購入。4ヶ月程飲んで効果を感じたのでエクオール合有量のもっと大きいエ◯エルに変えました。一日1錠で良いので続けやすくてオススメです。

Amazonより引用

発酵大豆イソフラボン エクオールのAmazonの悪い口コミ、イマイチな口コミ

レビュアー

20代です。更年期のような調子の悪さがあります。特に、毎朝ひどいだるさに悩まされています。他社のエクオールを飲んで即効き目があったので、こちらも期待して購入。安価で続けるにはいいなと思って買ってみたのですが、1袋飲んでも効果はなし。むしろ、空腹気味のとき飲むと吐き気や軽い動悸がしてしまい、服用にもやや気を遣いました。効果があれば飲み続けたかったんですが…残念です。

レビュアー

効いてるのか効いていないのかまったくわかりませんでした。とりあえず普通の命の母飲んどきます。

レビュアー

たった一粒のみましたが、翌日、酷い下痢になりました。もともとお腹は弱いほうです。発酵食品でそもそも腸内環境を整える?ようですね。効果の程は良くわからなくなりました。

Amazonより引用

Rakune(らくね)の口コミ

Rakune(らくね)の楽天の口コミ

レビュアー

30代後半から夏だけ頭だけがカッカしていたので【早い更年期かな)今年夏前からエクオールを飲み始めてから改善していると思います。

レビュアー

小林製薬のエクオールもこちらのRakuneも私にとっては効果は変わらないようです。ホットフラッシュは継続して治まっています。効果が変わらないなら単価がよりお安い方を購入したいと思います。送料+商品価格で購入時最安値でしたのでこちらで購入を決めました。メール便送料無料なので購入しやすいです。

楽天より引用

管理人のコメント

Rakune(らくね)はまだネット上に口コミがまだあまりありません。価格で選ぶ人が購入している傾向が見えました。やはり価格だと発酵大豆イソフラボン エクオールかRakune(らくね)を迷っている人が多いなと 思いました。

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